Pasos hacía una salud integral. Gestión del estrés.

Como te dije en mi última entrada a este blog, vamos a ir dando pasos hacía un estilo de vida saludable, y cuyo objetivo inicial es bajar de peso y mantenerlo. Ante todo aclarar que cuando hablamos de bajar peso, no hablo de bajar kilos, hablo de disminuir la grasa de tu cuerpo, especialmente la […]