Estamos rodeados por nuevos productos y muchas veces no sabemos diferenciar que “función” tiene cada uno de ellos, ¿para qué sirven?, ¿serán sanos?, ¿es real lo que dice la etiqueta?, nos hacemos muchas preguntas y no siempre tenemos la respuesta. Por ello hablaremos de los “alimentos funcionales”, de aquellos alimentos que proporcionan un efecto beneficioso […]
https://nutreme.es/wp-content/uploads/2023/02/alimentos-funcionales.jpg459512Silvia Ruedahttps://nutreme.es/wp-content/uploads/2017/05/nutreme_2.pngSilvia Rueda2023-02-20 09:18:012023-02-20 09:18:01¿Qué son los Alimentos funcionales? y ¿los superfoods?
Los aceites obtenidos de semillas son algo muy nuevo ya que solo han sido posibles con la industrialización, por lo tanto deben pasar por procesos complejos que eliminan sus virtudes y aumentan sus peligros, eso sí, se obtiene una grasa de bajo coste. Estoy hablando de la soja, la colza, el girasol, etc, aceites que […]
https://nutreme.es/wp-content/uploads/2022/09/aceites.jpg495880Silvia Ruedahttps://nutreme.es/wp-content/uploads/2017/05/nutreme_2.pngSilvia Rueda2022-09-13 15:30:252022-09-13 15:30:25ACEITES MEJORES PARA COCINAR Y PARA TU SALUD
Siempre buscamos milagros cuando vamos a visitar a un@ nutricionista, pensamos que nos dará la pastilla mágica o que nos descubrirá algo que nunca hemos oído y que nos lleve justo allí donde queremos llegar, pero por desgracia eso no existe. Tu nutricionista tiene que ser alguien que te ayude a encontrar tu camino, para […]
https://nutreme.es/wp-content/uploads/2022/04/salud-integral.jpg450900Silvia Ruedahttps://nutreme.es/wp-content/uploads/2017/05/nutreme_2.pngSilvia Rueda2022-04-18 14:46:172022-04-18 14:47:05¿Crees que la dieta es un milagro?
Estoy hablando de alimentos que, gracias a sus propiedades nutritivas, favorecen rápidamente la sensación de saciedad. Hay dos tipos de mecanismos susceptibles de calmar el hambre: el mecanismo de saciedad y la información de saciedad. El mecanismo de saciedad se basa en sensaciones mecánicas que informan al cerebro de que el estómago está lleno. Hay […]
https://nutreme.es/wp-content/uploads/2022/01/hambre-entre-comidas.jpg521748Silvia Ruedahttps://nutreme.es/wp-content/uploads/2017/05/nutreme_2.pngSilvia Rueda2022-01-12 18:16:492022-01-12 18:16:49Como calmar la sensación de apetito.
¿Qué son los Alimentos funcionales? y ¿los superfoods?
Estamos rodeados por nuevos productos y muchas veces no sabemos diferenciar que “función” tiene cada uno de ellos, ¿para qué sirven?, ¿serán sanos?, ¿es real lo que dice la etiqueta?, nos hacemos muchas preguntas y no siempre tenemos la respuesta. Por ello hablaremos de los “alimentos funcionales”, de aquellos alimentos que proporcionan un efecto beneficioso […]
ACEITES MEJORES PARA COCINAR Y PARA TU SALUD
Los aceites obtenidos de semillas son algo muy nuevo ya que solo han sido posibles con la industrialización, por lo tanto deben pasar por procesos complejos que eliminan sus virtudes y aumentan sus peligros, eso sí, se obtiene una grasa de bajo coste. Estoy hablando de la soja, la colza, el girasol, etc, aceites que […]
¿Crees que la dieta es un milagro?
Siempre buscamos milagros cuando vamos a visitar a un@ nutricionista, pensamos que nos dará la pastilla mágica o que nos descubrirá algo que nunca hemos oído y que nos lleve justo allí donde queremos llegar, pero por desgracia eso no existe. Tu nutricionista tiene que ser alguien que te ayude a encontrar tu camino, para […]
Como calmar la sensación de apetito.
Estoy hablando de alimentos que, gracias a sus propiedades nutritivas, favorecen rápidamente la sensación de saciedad. Hay dos tipos de mecanismos susceptibles de calmar el hambre: el mecanismo de saciedad y la información de saciedad. El mecanismo de saciedad se basa en sensaciones mecánicas que informan al cerebro de que el estómago está lleno. Hay […]