Soy Vanesa y puedo decir que con Silvia he aprendido que la comida no sea una obsesión, ni una manera de tapar frustraciones, ni una obligación social. Sino que es algo imprescindible para la vida, que nos ayuda a estar más sanos y que realmente si lo conviertes en tu forma de vida....no es tan difícil como yo pensaba. Ahora doy prioridad a las verduras, hago cocciones más sencillas pero apetitosas, compro comida real y de más calidad....y, sí, tengo menos hambre, mejor estado de animo y más energía que nunca. Realmente muchas gracias por tu ayuda, y por ser tan generosa con la información.
