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Endometrosis y adenomiosis, otra causa de dolor abdominal y lumbar.

¿Algunas de vosotras tenéis, dolor justo antes de la regla, o durante ella, incluso podéis tener esas molestias mientras ovuláis?. Por si eso fuera poco, ¿tenéis contracciones en la zona del bajo vientre, como espasmos, que pueden producir dolor abdominal y diarreas o cacas más pastosas?.Y para rematar la jugada quizás ¿también tengáis dolor sacro […]

CÓMO REDUCIR LA INFLAMACIÓN SILENCIOSA

Toda la información científica publicada acerca de alimentación y prevención de enfermedades crónicas, converge en unas recomendaciones universales. Las más importantes se refieren a la alimentación. Vamos a valorar que está en nuestras manos para prevenir o reducir la inflamación de bajo grado: • Evita estos alimentos. En general evita los alimentos que promueven la […]